Kochen mit Leidenschaft

Grüner Power
Smoothie

Ein super leckerer Fitmacher und Booster für das Immunsystem, fein gemixt aus Ananas, frischem Babyspinat und Apfel.

Zutaten

4 Portionen

  • 1/2 Ananas

  • 1 Apfel

  • 130 g Babyspinat

  • 1 EL Honig

  • 500 ml Mineralwasser, still

Zubereitung

Schritt 1.

Die Ananas schälen, putzen und das Fruchtfleisch grob würfeln.

Schritt 2.

Den Apfel waschen, schälen, vom Kerngehäuse befreien und grob würfeln.

Schritt 3.

Den Spinat waschen, verlesen und abtropfen lassen.

Schritt 4.

Die Ananas- und Apfelstücke mit Spinat und Honig in den Mixer geben.

Schritt 5.

Das Wasser zufügen und alles fein pürieren, dabei nach Bedarf noch etwas kaltes Wasser ergänzen.

Den Smoothie in Gläser füllen und servieren.


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